秋天到了`头发又开始脱了`看着满地的头发很心疼怎么办

用有营养的洗发水，和护发素。千万不要用差的洗发水！比如潘婷，力士的都很不错。
还有就是多吃对头发好的食物，其实食物是最好的。
你担心的是掉头发，我最担心的是为什么我的头发这么多。

不用担心~~~我是一到夏天就一头的头发往下掉，起初我还以为我得了什么病，吓得半死。后来才知道每个人都会在某个时期掉很多的头发的，属于正常的。不过现在我还没敢用梳子来梳，我也很心痛我的头发~~不过会长回来的~~放心吧~~

1在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发脱发至关重要。2、坚持体育锻炼，增强体质。3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

以前我高中时的同桌夏天一过,开学上来,也总遇到这样的情况。她每天早上醒来，床上有断发，一梳就有一把。她蛮害怕的，后来去第九人民医院看了，回来她说是由于多方面原因引起的掉发：
1.睡眠不好，暑假玩电脑，有点日夜颠倒，生物钟紊乱而引起的内分泌失调。
2.因为那时还有1年就要高考了嘛，家人对她的希望很大，她的压力很大的，但是又不太愿意去看书，比较矛盾精神压力大引发的脱发。
3.还有洗发水，不知道你的头发是偏油性还是中干性的。但是建议大多数人无论头发性质如何，在秋冬两季，少用清爽控油的洗发水。因为20—40元的控油洗发水根本目的是带走头皮的天然水分，容易引起头发粗糙，断裂。

下面是我个人的一些建议，可以参考一下：
用潘亭的受损发质修护系列（因为你是因为烫发才易掉发的，和我有一点像，西西），配合发膜，很管用。但是不要急，护发是个过程，要慢慢来的。
也可以用施华蔻，这是洗发产品中较好的品牌，有点小贵，但效果很好。

至于你现在用的霸王，老实说，我们还不到用它的年龄呢。我知道你心疼自己的头发，但不可以乱投医的哦~~

心情平和，定时睡眠（是一个调理过程，不是一下子补能补的来的哦